Obóz letni - Makarska 2019

wtorek, 21 maj 2019

W tym roku III obóz letni KKK IPPON odbędzie się w nowej formule. Do wyjazdu zapraszamy zarówno młodzież i dorosłych zainteresowanych obozem treningowym opartym o treningi karate oraz dorosłych i rodziny na obóz treningowo rekreacyjny:39196355 1769790283058599 8965661328941252608 o

  • obóz treningowy - młodzież od rocznika 2003 i dorośli uprawiający karate,
  • obóz treningowo rodzinny – dorośli i rodziny.

Zapisów dokonujemy przesyłając wypełniony

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..

W tytule maila prosimy wpisać Zgłoszenie na obóz letni Makarska 2019.

Obóz odbędzie się Chorwackim kurorcie Makarska, słynącym ze świetnej pogody, dostarczającym wszelkich atrakcji wakacyjnych, ale przede wszystkim doskonałych warunków treningowych.

Organizatorami obozu będzie KKK IPPON oraz biuro podróży Gandalf Travel (firma GMSynergy sp. z o.o., sp. komandytowa*), legitymujące się kilkunastoletnim doświadczeniem w organizacji turystyki w Chorwacji.

Obóz będzie doskonałą formą przygotowania do kolejnego sezonu sportowego jak również rewelacyjną formą bardzo aktywnego spędzenia wakacji. W planie obozu oczywiście treningi karate, treningi wytrzymałościowe i siłowe. Nie zabraknie też czasu na plażowanie oraz poznanie odwiedzanego regionu.

Najważniejsze informacje:38923077 1767620273275600 1941404361154363392 o

Termin: 08.08.2019 – 19.08.2019

Miejsce: Makarska, Chorwacja

Zakwaterowanie: Pensjonat.

Pokoje: 2 i 3 osobowe oraz studia 4 osobowe.

Wyżywienie: 3 posiłki dziennie (śniadanie, lunch, obiadokolacja)

Dojazd: Autokar klasa LUX

Wyjazd: czwartek 08.08.2019 ok. godz. 12:00, dojazd na miejsce piątek  ok.09.08.2019 godz. 9:00

Powrót: poniedziałek 19.08.2019 ok. godz. 11:00 (wyjazd z Makarskiej w niedzielę ok. godz. 14:00)

Ubezpieczenie: każdy uczestnik objęty jest na czas obozu ubezpieczeniem NNW.

Cena: 2370 zł.

Szczegóły:

DOJAZD

Na miejsce dojedziemy autokarami klasy LUX (klimatyzacja, toaleta, barek, DVD) pozostającymi w dyspozycji firmy Gandalf Travel.

Istnieje możliwość dotarcia na obóz własnym transportem. Cena obozu w tej opcji wynosi 2220 zł. Na obóz należy dotrzeć w dniu 9 sierpnia. Wykwaterowanie i wyjazd 18 sierpnia.

ZAKWATEROWANIE

Dwa położone obok siebie pensjonaty: Willa Bogumiła i Royal (zlokalizowane w bezpośrednim sąsiedztwie). Wyżywienie całej grupy będzie w restauracji Willi Bogumiła. W obu budynkach znajdują się pokoje 2 i 3 osobowe oraz 4 osobowe studia.

TRENINGI

OBÓZ TRENIGOWY:

40307364 1792180847486209 333920526009368576 oTRENINGI KARATE – jak zawsze na naszych obozach będą stanowić podstawowy blok tematyczny zajęć sportowych obozu. Odbywać się będą w sali sportowej znajdującej się w kompleksie sportowym w Makarskiej. Sala jest profesjonalnie przygotowana do treningów sportów walki. Wyposażona jest w matę, worki treningowe, ring, lustra. Obiekt jest klimatyzowany, co pozwoli na odbywanie treningów nawet w najcieplejszej części dnia. Treningi będą odbywać się codziennie po śniadaniu.

TRENINGI SIŁOWE – stanowią ważny element w planie treningowym obozu. Będą realizowane w dwóch obiektach – siłowni znajdującej się bezpośrednio przy sali, na której będą odbywać się treningi karate oraz na siłowni plenerowej zlokalizowanej przy plaży. Treningi będą się odbywać w bloku treningów po śniadaniu lub w bloku zajęć wieczornych.39467455 1778837638820530 6062355641203163136 n

TRENINGI WYTRZYMAŁOŚCIOWE – biegi i marszobiegi, będą prowadzone na ścieżkach biegowych, deptakach oraz szlakach górskich zlokalizowanych w pobliżu miejsca zakwaterowania. Makarska oferuje bardzo dużo ścieżek i przestrzeni, na których można przeprowadzić treningi biegowe w bardzo niecodziennej, egzotycznej scenerii. Nad wytrzymałością będziemy pracować rano, korzystając z niższej, niż w dalszej części dnia, temperatury.

OBÓZ TRENINGOWO RODZINNY:

DOROŚLI

Program treningowy przygotowany przez trenera Wojciecha będzie oparty o przekrojowe treningi realizowane zgodnie z powyższym opisem dotyczącym zajęć siłowych i wytrzymałościowych. Treningi będą dostosowane do poziomu wytrenowania grupy i dopasowywane do indywidualnych potrzeb.

DZIECI

Najmłodsi uczestnicy, będący na obozie z rodzicami, będą trenować w czasie treningów dla dorosłych. Zajęcia będą prowadzone przez naszych trenerów klubowych.

RELAKS I PLAŻOWANIE

Oczywiście będąc nad morzem nie możemy ominąć tak ważnego punktu w harmonogramie dnia jakim jest plażowanie. Zażywając kąpieli słonecznych i morskich będziemy regenerować się i odzyskiwać siły na kolejne treningi.

DODATKOWE ATRAKCJE39165071 1772657969438497 4214419389136502784 o

Podczas obozu planujemy wycieczki do atrakcyjnych turystycznie miejsc w regionie. 

KADRA TRENERSKA

Organizatorami i jednocześnie głównymi instruktorami na obozie będą: Paweł Orysiak, Marianna Sulima-Nurkiewicz, Wojciech Sulima i Ignacy Słonecki.

ZAPISY

Aby zostać zapisanym na obóz należy:

  1. Wypełnić formularz zgłoszeniowy dostępny na naszej stronie www.ipponkarate.pl i przesłać na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript...
  2. Dokonać pierwszej wpłaty zgodnie z poniższym harmonogramem.

Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc oraz duże zainteresowanie obozami rekomendujemy możliwie szybką rezerwację miejsc.

Harmonogram wpłat:

1300 zł – do 31 maja 2019,

1050 zł – do 1 lipca 2019 (2350 zł.) lub 900 zł w opcji dojazdu własnym środkiem transportu.

Wpłat należy dokonywać na konto firmy GMSynergy sp. z o.o. sp. komandytowa*

Nr rachunku: 40 1090 2705 0000 0001 2036 5655

Opis przelewu: „imię nazwisko OBÓZ IPPON MAKARSKA”

Niewliczone w cenę:

Opłata klimatyczna – 15 euro, płatne w dniu przyjazdu

Korzystanie z klimatyzacji – ok. 5 euro za dobę za pokój.

WSZYSCY UCZESTNICY WYJAZDU MUSZĄ POSIADAĆ DOWODY OSOBISTE LUB PASZPORTY.

Dodatkowe informacje można uzyskać pod numerem tel. 505 093 616.

 

*Dane współorganizatora wyjazdu:

GMSynergy sp. z o.o. sp. komandytowa

  1. Tuszyńska 67, 95 – 030 Rzgów

NIP 728-27-91-854, Regon 101522855