Konstancin-Jeziorna

Informacje o grupach początkujących i treningach dodatkowych znajdziecie TUTAJ.

W tym roku uruchamiamy także nowy projekt - Karate Kids czyli zajęcia dla najmłodszych - 3-4 latków oraz poranne treningi dla dorosłych - CrossFight - w GOSiR.

            NOWY HARMONOGRAM ZAJĘĆ - SEZON 2014/2015

 

Inauguracja sezonu - 3 września 2014.
Treningi rozpoczynamy w czwartek 4 września, treningi w grupach początkujących startują w poniedziałek 8 września 2014.

 

 



1. GŁÓWNE DOJO – Zespół Szkół nr 3 ul. BIELAWSKA 57

A0 - Karate Kids  3-4 latki

Wtorki i czwartki 16:30 – 17.15 (instruktor: sensei Tomasz Lewkowicz)

A1 - Grupa dziecięca początkująca młodsza (5-7 lat)

Wtorki i czwartki 17.30 – 18.30 (instruktor: sensei Paweł Orysiak)

A2 - Grupa dziecięca początkująca starsza (8-13 lat)

Wtorki i czwartki 18.30 – 19.30 (instruktor: sensei Paweł Orysiak)

B1 – Grupa dziecięca średnio zaawansowana młodsza (5-7 lat)

Wtorki i czwartki 16.30 – 17.30 (instruktor: sensei Paweł Orysiak)

B2 – Grupa dziecięca średnio zaawansowana starsza (8-11 lat)

Poniedziałki i piątki 17.00 – 18.00 (instruktor: sensei Paweł Orysiak)

C1 – Grupa dziecięca zaawansowana młodsza (9-13 lat)

Poniedziałki 18.00 – 19.15, środy 17.00 – 18.00, soboty 9.00 – 10.30, (instruktor: sensei Paweł Orysiak, sensei Marianna Sulima-Nurkiewicz)
Kata: soboty 10.30 - 12.00 (instruktor: sensei Marianna Sulima-Nurkiewicz)

C2 – Grupa dziecięca zaawansowana starsza (11-14 lat)

Środy i piątki 18.00 – 19.15, soboty 9.00 – 10.30, (instruktor: sensei Paweł Orysiak, sensei Marianna Sulima-Nurkiewicz)
Kata: soboty 10.30 - 12.00 (instruktor: sensei Marianna Sulima-Nurkiewicz)

D1 – Grupa dla młodzieży i dorosłych początkujących (od 14 lat)

Środy 20:30 - 22:00, piątki: 19:30 - 21:00 (instruktor: sensei Tomasz Lewkowicz)
Soboty: 10.30 - 12.00

D2 – Grupa dla młodzieży i dorosłych zaawansowanych

Poniedziałki  i środy 19.00 - 21.00, soboty 10.30 - 12.00 (instruktor: sensei Tomasz Lewkowicz)
Kata: soboty 9.00 - 10.30 (instruktor: sempai Paula Malikowska).

D3 – Grupa dla młodzieży i dorosłych -  instruktorzy, zawodnicy, wysokie stopnie.

Poniedziałki 19.00 - 21.00 i środy 19.30 – 21.00, soboty 10.30 - 12.00 (instruktor: sensei Paweł Orysiak)
Kata: soboty 9.00 - 10.30 (instruktor: sempai Paula Malikowska).

OSOBY TRENUJĄCE W GRUPACH D MOGĄ UCZESTNICZYĆ RÓWNIEŻ W TRENINGACH CROSSFIT ORGANIZOWANYCH PRZEZ KLUB.

2. Zespół Szkół nr 1 ul. Wojewódzka 12

A3 – Grupa Początkująca Dla Dzieci (od 5 lat)

Wtorki i czwartki 17.00 – 18.00 (instruktor: sempai Ignacy Słonecki)

B3 – Grupa dziecięca srednio zaawansowana (kontynuacja zajęć grup A3 i B3 z ubiegłego sezonu)

Wtorki i czwartki 18.00 – 19.00 (instruktor: sempai Daniel Ćwikła)

C3 – Grupa dziecięca zaawansowana

Wtorki i czwartki 19.00 – 20.00 (instruktor: sempai Daniel Ćwikła)

3. Zespół Szkół nr 2 ul. Żeromskiego 15

A4 – Grupa Początkująca Dla Dzieci (od 5 lat)

Poniedziałki i środy 17.30 – 18.30 (instruktor: sempai Ignacy Słonecki)

B4 – Grupa Dziecięca średniozaawansowana (kontynuacja zajęć z ubiegłego sezonu)

Poniedziałki i środy 16.30 – 17.30 (instruktor: sempai Ignacy Słonecki)

4. GOSiR, ul. Żeromskiego 15

CrossFight

Wtorki i czwartki 8.00 - 9.00 (instruktor: sensei Tomasz Lewkowicz)

Informacje o treningu CrossFight znajdziecie w zakładce CrossTraining.